プロフィール

はじめまして、「にれごん」です

当サイト「横浜で現実逃避」をご覧いただき、ありがとうございます。

このサイトを運営している「にれごん」と申します。横浜に暮らしながら、障がい者ガイドヘルパー・訪問介護員として、主に知的障がいのある方の外出支援や生活支援に携わっています。

保有資格は介護福祉士です。仕事では、移動支援・行動援護・居宅介護などを担当し、利用者さんと一緒に電車やバスに乗ったり、買い物や散歩に出かけたり、博物館、動物園、公園、商業施設などへ同行したりしています。

外出支援の仕事を通じて強く感じているのが、同じ観光地や施設でも、訪れる人によって「行きやすさ」が大きく異なるということです。

駅から近いと紹介されていても、実際には長い通路や坂道があるかもしれません。徒歩数分と書かれていても、混雑した場所や信号待ち、階段、乗り換えを含めると、思っていた以上に疲れることがあります。

そこで当サイトでは、一般的な観光情報だけでは分かりにくい、歩く距離、坂道、休憩場所、交通機関、乗り換え、トイレ、混雑などの情報を意識して紹介しています。

横浜を歩くことに不安がある方にも、無理をせず、自分のペースで外出を楽しんでいただきたい。その思いが、このサイトの出発点です。

横浜で現実逃避作成イメージ

このサイトが大切にしていること

「横浜で現実逃避」は、横浜や神奈川県を中心に、歩きすぎず、疲れすぎず、安心して楽しめる外出方法を紹介するサイトです。

横浜には、みなとみらい、横浜赤レンガ倉庫、山下公園、横浜中華街、元町、山手など、魅力的な観光地が数多くあります。

その一方で、横浜の観光スポットは海沿いの広い範囲に点在しています。地図だけを見ると近く感じても、すべてを徒歩で回ろうとすると、後半には足が疲れてしまうことも少なくありません。

横浜観光は、たくさん歩かなければ楽しめないものではありません。

市営バス、あかいくつ、ベイサイドブルー、市営地下鉄、みなとみらい線、シーバス、ロープウェイ、タクシーなどを上手に組み合わせれば、歩行負担を抑えながら横浜らしい景色や街歩きを楽しめます。

当サイトでは、観光スポットを数多く詰め込むことよりも、その人にとって無理のない外出になることを大切にしています。

疲れたら休む。予定を変更する。徒歩にこだわらず乗り物を使う。1日に回る場所を少なくする。

そうした選択も、立派な観光の楽しみ方だと考えています。

横浜で現実逃避作成イメージ

ガイドヘルパーの経験を観光情報に生かしています

ガイドヘルパーの仕事は、利用者さんを目的地まで連れていくだけの仕事ではありません。

その日の体調や気持ち、歩く速さ、周囲の混雑、交通機関の運行状況、天候、施設内の環境などを確認しながら、安心して外出できるように支援する仕事です。

同じ場所へ出かける場合でも、必要な支援は一人ひとり異なります。

長い距離を歩くことが苦手な方もいれば、大きな音や人混みが苦手な方もいます。予定の変更に不安を感じる方、休憩場所やトイレを早めに確認しておく必要がある方もいます。

そのため、外出支援では目的地だけでなく、次のような点も考えます。

横浜で現実逃避作成イメージ

• 駅から目的地までの距離
• 坂道や階段の有無
• エレベーターを利用できる出口
• 電車やバスの乗り換え回数
• 座って休める場所
• トイレや多目的トイレの場所
• 混雑しやすい時間帯
• 雨や暑さを避けられる経路
• 予定を変更する場合の代替手段

こうした視点は、高齢者や障がいのある方だけに必要なものではありません。

小さなお子さんを連れている方、ベビーカーを利用している方、妊娠中の方、大きな荷物を持っている方、足腰に不安がある方、久しぶりに旅行する方にも役立ちます。

当サイトでは、ガイドヘルパーとして外出支援に携わってきた経験を生かし、観光地の華やかな面だけでなく、実際に移動するときに困りやすい点までお伝えするよう心がけています。

当サイトを始めた理由

私がこのサイトを始めた理由は、横浜には魅力的な場所がたくさんある一方で、「歩くのが大変そう」「駅から迷いそう」「高齢の親と一緒でも大丈夫だろうか」と不安に感じている方も多いと思ったからです。

一般的な観光記事では、人気スポットや写真映えする場所は詳しく紹介されていても、実際の歩行距離や坂道、休憩場所、バスの使い方まで説明されていないことがあります。

また、「横浜駅から近い」「徒歩で回れる」と紹介されていても、歩行に不安がある方にとって本当に無理のない距離なのかは、記事だけでは判断しにくいものです。

私自身、横浜での外出支援を通じて、交通機関の選び方や休憩の取り方によって、外出時の疲れ方が大きく変わることを実感してきました。

徒歩だけで頑張るのではなく、バスや船、地下鉄などを上手に利用する。混雑する時間帯を避ける。最初から休憩時間を予定に入れておく。

少し工夫するだけで、外出への不安が軽くなることがあります。

そこで、横浜で暮らし、外出支援に携わっている私だからこそお伝えできる情報を整理し、「これなら自分も出かけられそう」と感じられるサイトを作りたいと考えました。

「横浜で現実逃避」というサイト名に込めた思い

毎日の生活の中では、仕事、家事、介護、人間関係など、さまざまなことで疲れてしまうことがあります。

そんなとき、遠くへ旅行しなくても、少しだけいつもの場所を離れることで気持ちが軽くなることがあります。

海を眺める。公園のベンチに座る。知らない街をゆっくり歩く。電車やバスに乗って、普段とは違う景色を見る。

当サイトでいう「現実逃避」は、すべてを投げ出すことではありません。

疲れた心と体をいったん休ませ、また日常へ戻るための小さなお出かけという意味で使っています。

横浜には、短い時間でも気分を切り替えられる場所があります。海辺、展望スポット、歴史を感じられる建物、静かな公園、商店街、神社やお寺、駅から利用しやすい商業施設など、過ごし方の選択肢も豊富です。

有名な観光地を制覇することだけが、外出の目的ではありません。

一つの場所でゆっくり過ごすことも、乗り物から景色を眺めることも、おいしいものを食べて帰ることも、その人にとって心地よければ十分だと考えています。

当サイトで紹介している主な内容

「横浜で現実逃避」では、主に次のような情報を発信しています。

• 横浜の観光スポットと見どころ
• 歩きたくない人向けの横浜観光ルート
• 市営バス・地下鉄・シーバスなどの交通情報
• 60代・70代・80代の方が楽しみやすい観光プラン
• 高齢の家族や祖父母と一緒に楽しむ外出先
• 車椅子・ベビーカー・杖を利用する方が確認したい情報
• 駅から迷いにくいアクセス方法
• 雨の日や暑い日に利用しやすい屋内スポット
• 短時間でも楽しめる観光コース
• 横浜や神奈川県の御朱印・神社・寺院
• 駅周辺の飲食店、フードコート、休憩場所
• 横浜から日帰りで訪れやすい観光地
• 静かに過ごせる場所や現実逃避スポット

紹介する施設やコースによっては、料金、営業時間、休館日、交通機関の運行情報、障がい者割引、バリアフリー設備なども掲載しています。

ただし、施設の設備や利用条件は変更されることがあります。また、同じ設備があっても、すべての方が同じように利用しやすいとは限りません。

記事は外出先を選ぶ際の参考資料としてご利用いただき、実際に訪問する際は、各施設や交通事業者の公式情報もご確認ください。

このサイトを読んでいただきたい方

当サイトは、次のような方に役立つ情報を届けたいと考えています。

• 横浜を観光したいけれど、長時間歩くことに不安がある方
• 高齢の両親や祖父母と横浜へ出かけたい方
• 足腰に不安があり、坂道や階段を避けたい方
• 障がいのある方との外出先を探しているご家族や支援者
• 車椅子、杖、歩行器、ベビーカーを利用している方
• 子どもと一緒に無理なく楽しめる場所を探している方
• 雨の日や暑い日でも過ごしやすい場所を知りたい方
• 短い時間で気分転換できる場所を探している方
• 一人で静かに過ごせる場所へ出かけたい方
• 横浜の交通機関を使って効率よく観光したい方

歩くことが好きな方にとっては短い距離でも、体調や年齢、障がい、同行者の状況によっては大きな負担になることがあります。

当サイトでは、「一般的には歩ける距離だから大丈夫」と決めつけず、できるだけ複数の移動方法や休憩の選択肢を紹介していきます。

記事を作成するときに心がけていること

当サイトでは、読者の方が安心して外出計画を立てられるよう、次の点を大切にしています。

できるだけ具体的に説明する

「駅から近い」「アクセスが便利」といった曖昧な表現だけで終わらせず、利用する駅、出口、交通機関、乗り換え、歩く場所などを、可能な範囲で具体的に説明します。

無理に歩くことをすすめない

徒歩で移動できる場所でも、バス、地下鉄、船、タクシーなどの選択肢がある場合は、歩行負担を減らす方法も紹介します。

予定を詰め込みすぎない

多くの場所を回ることより、疲れを残さず楽しめることを重視します。特に高齢者や子どもと一緒の外出では、休憩時間を含めた余裕のあるコースを提案します。

メリットだけでなく注意点も伝える

人気の施設であっても、混雑、坂道、階段、待ち時間、移動距離など、利用する際に注意したい点があります。よい面だけを強調せず、判断材料になる情報を掲載します。

公式情報を確認する

料金、営業時間、運行ルート、休館日、割引制度などは、施設、自治体、交通事業者などの公式情報を確認しながら記事を作成します。

ただし、公開後に内容が変更される場合があります。お出かけ前には、記事の更新日と各公式サイトの最新情報をご確認ください。

現場経験だけに頼らず、学び続けます

横浜の街や交通機関、施設の利用条件は少しずつ変化しています。

新しい施設が開業する一方で、店舗や観光施設が閉店・休業することもあります。バスの運行ルート、乗り場、料金、営業時間、割引制度などが変更されることもあります。

また、外出時に必要となる配慮は一人ひとり異なります。ガイドヘルパーとしての経験があっても、私の考え方や方法がすべての方に当てはまるわけではありません。

そのため、当サイトでは私自身の経験だけを絶対的なものとして扱わず、行政機関、交通事業者、観光施設などが公表している情報も確認しながら記事を作成します。

私自身も、介護福祉士、ガイドヘルパーとして完成された存在だとは考えていません。

利用者さんとの関わり、職場での情報交換、研修、制度の確認、現地での経験を通じて、これからも知識と支援技術を学び続けていきます。

利用者さんのプライバシーを大切にしています

障がい福祉や介護の仕事では、利用者さんやご家族の個人情報を守ることが非常に重要です。

当サイトでは、特定の利用者さんを識別できる氏名、住所、所属先、行動予定、家庭環境、障がい特性などの情報は掲載しません。

外出支援の経験を記事に反映する場合も、個人を特定できないように配慮し、必要に応じて内容を一般化しています。

また、記事内で紹介する外出方法や配慮事項は、すべての方にそのまま当てはまるものではありません。

障がいのある方との外出では、ご本人の希望や特性、ご家族の意向、個別支援計画、勤務先の方針、関係機関との連携を優先してください。

横浜から少し離れた場所も紹介していきます

当サイトは横浜を中心にしていますが、今後は神奈川県内や東京都内、関東地方など、横浜から日帰りで訪れやすい場所も紹介していきます。

ただし、紹介する地域が広がっても、サイトの基本方針は変わりません。

横浜からどのように行くのか、乗り換えは多くないか、歩行負担はどの程度か、途中で休憩できるかなど、無理なく出かけられるかどうかを重視して紹介します。

観光地の有名さだけでなく、短時間で気分転換できる場所、静かに過ごせる場所、季節を感じられる場所なども取り上げていきます。

大切な家族「ちびマロ」

私には、「ちびマロ」という大切な相棒がいます。

ちびマロは、パピヨンとチワワのミックス犬、いわゆるパピチワです。

仕事を終えて帰ったときに迎えてくれたり、一緒に散歩をしたり、そばでのんびり過ごしたりする時間は、私にとって大切な気分転換になっています。

外出支援の仕事では、安全や周囲の状況に気を配りながら行動することが求められます。そんな毎日の中で、ちびマロと過ごす時間は、気持ちを切り替え、また次の日へ向かうための大きな支えです。

横浜で現実逃避作成イメージ

このサイトを訪れてくださった方へ

横浜観光というと、たくさん歩き、多くの観光地を回るイメージがあるかもしれません。

しかし、観光の楽しみ方に正解はありません。

一つの場所でゆっくり過ごしてもよいですし、バスや船の車窓から街を眺めるだけでもよいと思います。疲れたら予定を減らし、休憩することも大切です。

私は、利用者さんとの外出支援を通じて、目的地へ到着することだけでなく、そこへ向かう時間や、安心して帰宅できることも外出の大切な一部だと学びました。

当サイトの記事が、皆さんの外出に対する不安を少しでも軽くし、「ここなら行けそう」「この方法なら楽しめそう」と感じるきっかけになればうれしく思います。

これからも、横浜を中心に、歩きすぎず、疲れすぎず、自分のペースで楽しめる場所や移動方法をお伝えしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

作成者情報

作成者

にれごん

職種

障がい者ガイドヘルパー・訪問介護員

保有資格

介護福祉士

主な業務

移動支援・行動援護・居宅介護

主な支援分野

知的障がいのある方の外出支援・生活支援

活動地域

横浜・神奈川県を中心とする地域

サイト名

横浜で現実逃避

サイトの主なテーマ

横浜観光、歩きすぎない外出、交通機関、シニア向け観光、家族との外出、御朱印、日帰りスポット、現実逃避できる場所

サイト運営で大切にしていること

横浜を歩くことに不安がある方へ、迷わず、疲れすぎず、安心して楽しめる外出方法を届けること